2018/10/08

閃輝暗点　自分でできるセルフケア対策、代替医療を摂り入れる！？

前回、自分でできるセルフケア対策として、「誘因を見つけてケアする！」を特集してお送りしましたが、今回は、代替補完療法を取り上げます。

閃輝暗点の治療法としては、片頭痛がある場合トリプタン系製剤を使用した薬物療法がありますが、副作用の心配や薬代が高いといった弊害があります。

なるべく薬は飲みたくない、避けたいと思っている患者さんが多いようです。

単なる薬物投与では根本的な治療にはならないと、感じておられる方も少なくありません。

また、「閃輝暗点のみ頭痛がない」は、頭痛がないので治療法がありません。これが今の西洋医学の限界の現状であると認識せざるを得ません。

「何か他の治療法はないのかしら？」「自分でできるセルフケア対策はないのでしょうか？」といったご質問や問い合わせが多くあります。

西洋医学療法で治せないのであれば、非薬物療法、代替医療、補完医療などといった他の治療法を選択肢に取り入れることを考えなければなりません。

では、その非薬物療法や、代替医療とはどのようなものがあるのでしょうか？

代替補完療法とは！？

代替補完療法とは、現代西洋医学には限界があるため、それを補う医療のことで西洋医学以外の医療のことです。

病院での治療を受けながら、他の民間療法や伝承療法を受けておられる方はたくさんおられます。またこれから自然療法を受けてみたいと思われる方も多いようです。

世界中で多種多様な代替療法があります。

東洋医学・・・・・・・鍼・灸、太極拳、ツボマッサージ

インド哲学・・・・・ヨーガ、アーユルヴェーダ、

西洋民間療法・・・・・・ホメオパシー、ナチュロパシー

チベット仏教伝承医学・・・・・瞑想

心理療法・・・・・・瞑想、催眠、バイオフィードバック、イメージ療法、

身体療法・・・・・カイロプラクティック、オステオパシー、マッサージ

食事栄養療法・・・・・ハーブ療法、サプリメント、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食養生法

エネルギー療法・・・・・外気功、セラピューティックタッチ、スピリチュアルヒーティング、

代替補完療法を摂りいれる方法は！？

ヨガや、太極拳と言った運動療法は、体を動かすことがなかなかうまくいかず、また時間もなく長続きしません。

そこで、現代西洋医学に替わる代替補完医療として、食事養生療法があります。２つご紹介します。

1つ目は、薬用植物ハーブ、キャッツクローを活用する代替療法です。

キャッツクローとは、南米ペルー原産の薬用植物で、その成分にはたくさんの優れた効能があります。抗炎症作用、鎮痛作用、抗ガン腫瘍作用、抗酸化作用、免疫力調整作用などの効果があります。この優れた効能があることから、キャッツクローは1994年、WHO(世界保健機関)主催の国際会議で高い評価を得ており、WHO認定薬用植物として公式認定されています。USAのヘルスフーズ(健康食材)市場のハーブ部門において、常にベスト３のランキングを誇るといわれています。

閃輝暗点の原因とされる脳内血管の炎症、うっ血、腫れ、痛みなどを抑制する効果が期待されます。さらに痛み止めの効果だけでなく、痛みのない「閃輝暗点のみ」のケースにも適応が望めます。

特に「閃輝暗点のみ頭痛なし」のケースは現代医学ではよい対処法がありません。閃輝のみが現れるのは視神経の血管の炎症によるものと思われますので、キャッツクローの抗炎症作用が特に効果的と言えます。キャッツクローは即効性があるうえ、副作用や習慣性もありません。

2つ目は、ミネラルやアミノ酸など食事では補えない栄養素をサプリメントで補う方法です。

「閃輝暗点」発症時には、脳内セロトニン量が低下していることが研究データで分かっています。

女性ホルモンの分泌とセロトニンの密接な関係も、閃輝暗点の発症に関与していると言われています。

そこで、 脳内セロトニンの不足を補うサプリメントの活用を選択肢に取り入れて、前向きに積極的に考えていきましょう。

この薬用植物ハーブやサプリメント食材の活用について、こちらに詳しく解説があります。

ブログ　「閃輝暗点　サプリメントはありますか？」